El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimentamos cuando estamos sometidos a situaciones demandantes. De no ser controlado, esto puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental, es por ello, que debemos aprender a prevenir y controlar el estrés para lograr un estilo de vida saludable.¹

El estrés, puede ser ocasionado por factores externos que muchas veces se escapan de nuestras manos, lo cual, puede provocar preocupación y nerviosismo que, de no ser controlados, puede derivar en malestares físicos. Cada persona reacciona de diferente manera a estos factores, sin embargo, existen síntomas que todos podemos llegar a experimentar.¹

Estas son algunas de las consecuencias del estrés en nuestra salud¹:

• Aumento de sudoración
• Taquicardia
• Contracción de estómago
• Inflamación del intestino
• Tensión en músculos
• Aumento de la respiración
• Nerviosismo
• Ansiedad
• Preocupación
• Falta o exceso de apetito

Nuestro cerebro tiene conexiones con todo el cuerpo, esto lo hace por medio de hormonas y señales nerviosas, las cuales, están conectadas con nuestro intestino y estómago.

El estómago, al compartir señales con el cerebro, recibe muchas de las emociones y tensiones que libera nuestro cuerpo; por lo que, muchas veces el estrés se manifiesta directamente en el sistema gastrointestinal con síntomas como agruras y acidez, náuseas, vómito, diarrea, eructos y/o gases.

Cuando estos síntomas aumentan puede ocasionar que el estómago e intestinos sean más sensibles, llegando a desarrollar problemas gastrointestinales, como, por ejemplo:^2,4

• Gastritis
• Estreñimiento crónico
• Colitis
• Reflujo crónico

El estrés también ocasiona que nos cueste más trabajo eliminar las toxinas que absorbemos a lo largo del día, teniendo como consecuencia procesos de inflamación intestinal.⁴

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• Adultos 2 tabletas cada 6 Horas
• Niños de 9 a 12 años 1 tableta cada 6 horas
• En caso de diarrea aguda: una dosificación (2 tabletas en adulto, 1 en niños) cada 3 horas sin rebasar 8 dosis (16 tabletas en adultos y 8 tabletas en niños)